مواقع مهمة لعشاق كمال الاجسام 💪🏼

اذا كنت من عشاق الرياضه وبالتحديد رياضة كمال الاجسام فهذه المواقع مهمه وراح تفيدك بشكل كبير وممكن تغنيك عن المدربين

الموقعين متشابهين تقريباً ، لكن كل منهم يحتوي على تمارين مختلفة ، فائدة الموقعين باختصار هو اختيار العضلة المراد التركيز عليه اثناء التدريب وسوف تظهر تمارين خاصه بهذه العضلة

الموقع الاول هو musclewoki

كل ما عليك عن الدخول على الموقع هو اختيار العضله من خلال المجسم وسوف يظهر شرح مفصل بالفيديو لتمارين هذه العضله الموقع مناسب للجنسين الذكر والانثى ويمكن اختيار الجنس من القائمة العلوية

ولزيارة الموقع قم بالضغط على الرابط التالي

https://musclewiki.org


الموقع الثاني تحديكم

الموقع مشابه تماماً للموقع السابق باستثناء انه باللغة العربية ويحتوي على تمارين اكثر

ولزيارة الموقع قم بالضغط على الرابط التالي

http://torsofit.com

اترك رد